久久大香伊蕉在人线免费AV_亚洲成a人v欧美综合在线_久久久噜噜噜久久中文字幕_国产∧v在线免播放观看免费

     衡水亮點(diǎn)學(xué)校的美容老師給大家分享一下眼部的護(hù)理知識(shí)。

     1.間歇休息，休息也是不錯(cuò)的美容知識(shí)，短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來(lái)看，大約維持10秒，稍微休息一下，對(duì)眼部護(hù)理有很大幫助。

     2.眼球運(yùn)動(dòng)，若連續(xù)坐在電腦桌前一小時(shí)，或是看書(shū)約一小時(shí)，可嘗試做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)重復(fù)3次，最后再繼續(xù)進(jìn)行下、左、右重復(fù)相同動(dòng)作。
　 3.眨眨眼，其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤(rùn)，對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL而言相當(dāng)重要。很多女性就是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ鳎瑢?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的眼部護(hù)理，而令眼睛干澀不適。
　 4.吸口氣，吸口氣對(duì)護(hù)眼有幫助，其實(shí)在吸氣時(shí)，可加速血液循環(huán)，所以要經(jīng)常提醒自己的美容知識(shí)是，保持呼吸順暢，以放松身心。
     以上的4大護(hù)眼美容知識(shí)是不是有幫到你呢?整日面對(duì)電腦，要給眼睛多一點(diǎn)天然護(hù)理。