高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分。深綠色蔬菜水果充滿類(lèi)胡蘿卜素和β胡蘿卜素,進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)換成維生素A,有助治療痤瘡。檸檬汁里的抗壞血酸是天然的止血?jiǎng)材苡行宄欢?,避免疤痕形成。除了檸檬汁之外,菠菜汁、獼猴桃汁、胡蘿卜汁和歐芹汁也是痘痘皮膚“喜歡”的果蔬汁。
飲食療法:
芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤(rùn)的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能,并且具有高效的愈合和修復(fù)功能,能舒緩皮膚傷口,鎮(zhèn)靜燒傷的皮膚,吸收毒素,滋潤(rùn)皮膚,刺激膠原蛋白再生,讓皮膚更加柔軟。各類(lèi)富含抗氧化劑的漿果也能促進(jìn)皮膚再生,減少老化跡象。黃瓜、漿果、甜菜和苜蓿芽就是低熱量高抗氧化劑的果汁原料。
維他命C分子很不穩(wěn)定,皮膚不能訊速吸收,遇到空氣就會(huì)氧化、失去美白功效,所以以往的關(guān)白產(chǎn)品中很少會(huì)有精純維生素C。隨著科技的進(jìn)步讓我們的肌膚終于品嘗到了美味的精純維生紊C,以精純維生素C為主要成分的美白產(chǎn)品成為現(xiàn)今最鮮亮解眼的美白明星。
穴道按摩法:
預(yù)防脾腎虧虛導(dǎo)致的色斑
站立,雙手握拳,以拳背凸起部分按揉腰背部的肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位。
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