方法二:允許孩子適度表達自己的情緒
值得注意的是,10歲左右孩子交往的重心已經(jīng)由家庭轉(zhuǎn)移到了學(xué)校,同學(xué)之間的關(guān)系和友誼將成為影響孩子精神的重要因素。
從心理學(xué)角度來講,科學(xué)的方法應(yīng)當(dāng)是這樣的:
面對孩子表現(xiàn)出的悲傷或軟弱,父母一定不要呵斥,應(yīng)該讓孩子盡情地發(fā)泄心中的郁悶,只要孩子發(fā)泄夠了,他自然會恢復(fù)心情的平衡。
當(dāng)然,如果孩子需要父母的幫助,父母應(yīng)該及時安慰孩子,用相同的心理去感受孩子的情緒,努力引起孩子的情感共鳴,從而緩解孩子的不良情緒。
而此時,允許孩子適度地表達自己的情緒,不失為一個好辦法。為孩子準備一個沙袋,允許孩子對著沙袋發(fā)泄情緒;允許孩子養(yǎng)小動物,當(dāng)孩子不愿意向父母傾訴時,可以鼓勵孩子對著小動物傾訴;鼓勵孩子跑步、做運動發(fā)泄情緒……這些都是幫助孩子發(fā)泄情緒的好辦法,但最重要的一點仍然是,父母要理解和認同孩子的情緒,允許孩子自由表達悲傷和軟弱。
● 方法三:培養(yǎng)孩子控制情緒的能力
四、五年級是孩子情緒、情感的突變期,也是培養(yǎng)孩子控制自己情緒能力的關(guān)鍵期。這時候的孩子有了自己的想法,對是非、愛好有了明顯的分辨能力,然而他們的交流、溝通能力和方式有限,或者說不會與父母溝通,而這恰恰是促使他們情緒惡化的原因。
要想培養(yǎng)孩子控制自己情緒的能力,父母最先應(yīng)該讓孩子明白這一點:有了負面情緒,沒有關(guān)系,說出來,看父母有沒有辦法。
案例:
在一個家庭中,有一個這樣的約定:任何一個人情緒激動時都不允許說話,而當(dāng)他自己感覺自己的情緒不能控制時,他要大聲地喊“暫停”,然后用最合適的方法去發(fā)泄情緒,如做做深呼吸、到另一個房間里去安靜一會兒、出去散散步、打打籃球等。當(dāng)然,當(dāng)有人大喊“暫停”之后,家庭的其他成員決不會去問他原因,或?qū)λ男袨樽龀鋈魏卧u判,而是等他情緒穩(wěn)定了,由他自己告訴大家,他情緒變化的原因。自從有了這個約定之后,他們愛發(fā)脾氣的兒子從來沒有情緒失控過。
這個方法妙就妙在它允許孩子在不傷害他人的情況下,把自己的情緒表現(xiàn)出來,同時又通過恰當(dāng)?shù)姆绞桨堰@種負面情緒發(fā)泄出去。
讓孩子知道,學(xué)習(xí)是他自己的事情。
很多的父母在孩子的學(xué)習(xí)上花了大量的心思,但是,容易讓孩子產(chǎn)生誤解:他是在為父母而學(xué)習(xí)。父母越是逼著孩子去認真學(xué)習(xí),越可能給孩子創(chuàng)造了拒絕學(xué)習(xí)、反駁父母的機會。
案例:
一天,媽媽下班回家,看到曉宇拿著課本在客廳里一邊看電視,一邊看書。她沒有像往常那樣勃然大怒,逼著孩子回到自己的房間里去看書,而是跟孩子打過招呼后,就開始忙自己的家務(wù)。
一會兒,曉宇沉不住氣了,跑過來對媽媽說:“媽媽,我們明天要考語文。”媽媽“嗯”了一聲,就沒再理他。他還在繼續(xù)試探媽媽,說:“可是,媽媽,我還沒有復(fù)習(xí)完呢!”媽媽還是“嗯”了一聲,又開始忙自己的事情。曉宇有點失望地對媽媽說:“媽媽,你怎么不理我呀?你是不是不關(guān)心我了呀?”
媽媽放下手里的家務(wù),認真對他說:“你似乎希望我逼你去看書。媽媽當(dāng)然希望你能考出好成績了,可是學(xué)習(xí)是你自己的事情,要不要去看書,在哪看書,是應(yīng)該由你自己來決定的事情。”從此以后,曉宇對媽媽的態(tài)度深信不疑了。
當(dāng)孩子試探父母時,父母的態(tài)度一定要堅定,說不參與就不參與。如果面對曉宇的試探,媽媽用責(zé)備的口氣對曉宇說“再不好好看書,就會考試不及格”“考不好會被老師懲罰的”……那么,曉宇會繼續(xù)與媽媽玩這種“你越管我,我越不好好學(xué)”的游戲。
● 方法四:告訴孩子——你要為理想而學(xué)習(xí)
現(xiàn)在有很多的家長這樣勸孩子好好學(xué)習(xí):“如果你不好好學(xué)習(xí),將來就找不到好工作!”“如果你不好好學(xué)習(xí),將來就娶不到媳婦(找不到好老公)!”“如果你不好好學(xué)習(xí),你將來就會成為社會最底層的人,就要過很艱苦的生活!”……
也許父母們試圖用自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗來說服孩子要好好學(xué)習(xí),然而,父母們卻忽略了這一點:四年級的孩子,正處于思維的高速發(fā)展期,他們已經(jīng)有了自己的思維,不再像小時候那樣,父母說什么,他們就信什么。作為父母,我們應(yīng)該告訴孩子,他們要為自己的理想而學(xué)習(xí)。
在幫助孩子樹立理想時,家長要特別注意一點,一定不要把自己的思想強加于孩子身上,例如強迫孩子把某個不喜歡的職業(yè)當(dāng)做自己的理想。而是要根據(jù)孩子的特長和愛好,幫助孩子樹立理想。
● 方法五:父母不要太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績
生活中,我們常常聽到家長這樣教育孩子:“如果這次你考好了,你想要什么,媽媽就給你買什么。”“考了這么少的分,我都替你感到丟人,你還好意思要這要那!”……這種教育只能是害了他們,或者使他們變得越來越蠻橫不講理,或者使他們的成績大幅下降,郁郁寡歡,甚至走向抑郁或自卑。
每一位家長都應(yīng)該用平常心來看待孩子的成績。學(xué)習(xí)是學(xué)生的職責(zé),學(xué)習(xí)好是每個學(xué)生都應(yīng)該做到的事情。家長不要因為孩子的成績好而沾沾自喜,或者用各種各樣的物質(zhì)來獎勵她,這樣只會讓你的孩子有個錯覺:學(xué)習(xí)是為家長學(xué)的。
對待成績不好的孩子,家長首先不能打罵他們,其次要鼓勵他們,幫他們分析成績不好的原因,幫他們找到適合他們的學(xué)習(xí)方法,并告訴他們:“只要學(xué)習(xí)一直在進步,成績是次要的?!?/span>
家長還要為孩子創(chuàng)造一個輕松地學(xué)習(xí)氛圍,如與孩子一起討論學(xué)習(xí)中遇到的問題、與孩子一起讀書、一起學(xué)習(xí)……不要動不動就問孩子成績、放學(xué)后就催促孩子去做作業(yè),這樣只能讓孩子有種錯覺:他是為成績而活。
● 方法六:父母對孩子不要太過嚴厲
在小學(xué)一至三年級,孩子是沒有理性思維能力的,父母要求什么,他們就會做什么,父母說什么,他們就會聽什么。此時,父母的嚴厲可以起到作用。
但到了四、五年級,孩子有了自己的理性思維能力,有了自我意識,當(dāng)父母再嚴厲地要求他們?nèi)W(xué)習(xí)、再規(guī)定他們每次考試必須達到的名次時,孩子就會覺得學(xué)習(xí)是件很苦的事情,從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。
對于那些還沒有上學(xué),或者剛剛讀小學(xué)的孩子來說,父母們不要急于教會他們多少知識,也不要要求他們考多么好的名次,學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)才是最重要的。