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找學(xué)校
人們?cè)谏钪袝?huì)遇到很多的苦惱,孩子教育、婚姻情感、職業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系......。如冷戰(zhàn)、爭(zhēng)吵、委屈等等影響我們的生活、學(xué)習(xí)、與家人朋友的關(guān)系。

那么這時(shí)候如果有人來(lái)傾聽(tīng)你的訴說(shuō)、一段話來(lái)讓你明白原因了解事物療愈的方法。生活便會(huì)有所不同,更加的溫馨、幸福。


當(dāng)前對(duì)于抑郁癥的測(cè)量有抑郁自評(píng)量表(SDS)、漢密頓抑郁量表(HAMD)、貝克抑郁自評(píng)問(wèn)卷(BDI-21)、90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90)等,而這些測(cè)試量表只是一個(gè)參考的作用,而不具備決策作用。在測(cè)試的過(guò)程中,很容易會(huì)將抑郁癥與抑郁情緒混淆。
相對(duì)于抑郁癥,抑郁情緒持續(xù)時(shí)間短有一定的客觀事件作為背景,癥狀較輕多表現(xiàn)為短暫性的心境低落,日常的生活學(xué)習(xí)可以正常的維持。其實(shí)是不需要休學(xué)的。

輕度抑郁癥只要平時(shí)多鍛煉身體,與朋友多溝通,聽(tīng)寫(xiě)輕音樂(lè)看些治愈的電影,慢慢就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)的。當(dāng)實(shí)在無(wú)法排解的時(shí)候可以尋求心理療愈的幫助。


有任何心理相關(guān)的問(wèn)題都可以聯(lián)系我們專(zhuān)業(yè)的心理老師們會(huì)對(duì)其進(jìn)行解答。   

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