厭學(xué)是很普遍的現(xiàn)象，不外乎你是處于哪個(gè)階段，因?yàn)槟膫€(gè)階段都有自己不想去學(xué)習(xí)的情緒。
作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，對(duì)高中三年有著很深的感受。我覺(jué)得高一是打基礎(chǔ)階段，學(xué)習(xí)緊張程度相對(duì)較小，高二課程進(jìn)度會(huì)比較快，因?yàn)楦叨Y(jié)束就要把高中三年的所有知識(shí)學(xué)完，高三階段則是對(duì)知識(shí)的總結(jié)和歸納，考試會(huì)比較頻繁。
整個(gè)高中階段心理上會(huì)有一定的波動(dòng)，尤其是高二快結(jié)束要升高三的這段時(shí)間，會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這是什么原因呢？又有什么辦法解決呢？
高二快要結(jié)束，高中三年的課程也到了收尾的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，學(xué)生們一般會(huì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)掌握情況。
我當(dāng)時(shí)也是在高中全部課程要收尾的時(shí)候，內(nèi)心開(kāi)始回顧自己所掌握的知識(shí)。我是拿著各科的課本，然后跟著目錄來(lái)回顧所學(xué)的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)高一的很多知識(shí)都想不起來(lái)了，而且也有一些知識(shí)是自己當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)候就沒(méi)有掌握好的。所以，知識(shí)一回顧，我就有些慌了，感覺(jué)自己存在這么多不足，高考肯定會(huì)考不好，去不到自己想上的大學(xué)。
其實(shí)，這種情緒是很正常的，也是很多人都會(huì)存在的一種情緒，一方面課程學(xué)習(xí)即將結(jié)束，都會(huì)對(duì)整個(gè)知識(shí)進(jìn)行回顧，另一方面三年的內(nèi)容比較多，學(xué)習(xí)后面的忘記了前面的也是很正常的。
解決辦法：針對(duì)這一與其他同學(xué)進(jìn)行交流。
我當(dāng)時(shí)感覺(jué)到自己知識(shí)掌握不好，還有許多遺忘的地方，內(nèi)心比較苦惱和煩躁，我就在吃飯或者是回寢室的路上跟同學(xué)進(jìn)行交流，我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)也都有這種感覺(jué)，才知道這是大家普遍存在的感受，內(nèi)心也就沒(méi)有那么焦慮和煩躁了。
我們都知道高中的學(xué)習(xí)是很緊張的，早上6點(diǎn)多就要起床，晚上十點(diǎn)下晚自習(xí)才回去，而且周末也經(jīng)常也上課，即使是不上課也要學(xué)習(xí)，時(shí)間久了，就感覺(jué)比較累。
我高一、高二也都是處于學(xué)習(xí)比較緊張的狀態(tài)，雖然很累，但是為了能夠掌握好知識(shí)還是一路在堅(jiān)持著。到了高二下學(xué)期，有一段時(shí)間覺(jué)得太累了產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，但是我感覺(jué)當(dāng)時(shí)自己犯了一個(gè)錯(cuò)，就是即使自己有這種厭學(xué)情緒但還是逼迫著自己學(xué)習(xí)，然后在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)了一個(gè)多月，我突然醒悟到自己的學(xué)習(xí)效率不僅不高，而且人也很郁悶，很煩躁。然后我就干脆放下學(xué)習(xí)，去操場(chǎng)上跟別人一起打籃球，連著打了三個(gè)下午，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后感覺(jué)心情好多了，內(nèi)心的壓力也一下子釋放了，再去學(xué)習(xí)的時(shí)候也不那么厭學(xué)了，效率變得高了。
解決辦法：針對(duì)厭學(xué)，可以適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)一下，比如打籃球、跑步、登山等，通過(guò)這種方式放松下自己，也能釋放壓力，快速解決厭學(xué)問(wèn)題。
高中經(jīng)常會(huì)舉辦月考，月考的成績(jī)也會(huì)影響考生的情緒。高二快結(jié)束，要升高三的時(shí)候，有些人成績(jī)也還是不理想，這個(gè)時(shí)候會(huì)擔(dān)心高考考不出好成績(jī)，在學(xué)習(xí)上喪失信心，一時(shí)間不想學(xué)了，但是真正不學(xué)心里又不安，這也是很多高中生存在的心理。
但是我想說(shuō)高三還有一年的時(shí)間，分?jǐn)?shù)還是可以提升很多的，要有信心。我在高三之前舉辦的月考總分都只有400多一點(diǎn)的分?jǐn)?shù)，但是我沒(méi)有放棄。到了高三每次月考之后，我都會(huì)把做錯(cuò)的題目整理到一本專(zhuān)門(mén)的錯(cuò)題集中去，也會(huì)把從考試中反映出來(lái)的欠缺的知識(shí)從新回歸課本去側(cè)底弄懂，就是這樣在之后的月考中每次都能發(fā)現(xiàn)不足的問(wèn)題并進(jìn)行掌握，成績(jī)也逐步在提升，最后在高考中考了537分，比進(jìn)入高三之前成績(jī)提高了大概100分。
解決辦法：考試成績(jī)不理想，不要喪失信心，找到好的學(xué)習(xí)方法，不斷弄懂不清楚的知識(shí)點(diǎn)，高三一年的時(shí)間也可以讓成績(jī)有很大的提升，有了信心后，厭學(xué)情緒也就會(huì)減退。
