今天的題目是怎樣處理孩子學習中的厭學情緒問題。孩子的厭學原因很多，有認知的問題，例如覺得學習無用，玩游戲看小說甚至踢球是自己喜歡的事情，我可以堅持做自己喜歡的事情而不用學習。這種由于不同認知產(chǎn)生的厭學問題不是今天我主要想講的話題。

孩子普遍遇到的是：“我一做數(shù)學題就煩；我一看到這么多單詞就煩；老師又批評我了，真的好煩呀；我一回家，媽媽就問我考試成績，我真的很有壓力；父母總是講馬上要中考了，學習到關鍵時候了，我真的好厭煩……”這些間歇性或者習慣性的情緒和心理肯定會大大影響孩子的學習效果和心理成長。我們家長怎樣正確地認識和處理孩子的這些厭學情緒和心理是我今天重點要解決的問題。

絕大部分家長的邏輯是“你厭煩數(shù)學或者英語，那是因為你數(shù)學或者英語沒用學好，所以更應該加強學習，所以給孩子報輔導班，請家教一對一教導，結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果并不理想，有的孩子在狂轟濫炸的加強訓練之后不但沒有成效，反而越來越加重了孩子的厭煩心理。有的家長認為孩子到了學習的沖刺階段了，例如馬上要小升初或者中考了，必須延長學習時間和提高學習效率呀，父母整天言語相逼，想要增加孩子的壓力。結(jié)果很有可能發(fā)現(xiàn)孩子對游戲或者小說的欲望更加強烈，有的甚至移情“早戀”。以上父母的邏輯都非常合理呀，為什么我們不能達到想要的效果，反而甚至會出現(xiàn)跟期望的完全相反的“不合理”結(jié)局呢？

從心理學的角度，簡單解釋上面的問題就是人在壓力的狀態(tài)下潛意識會去尋找能讓自己開心和放松的事情疏解壓力。這樣就能解釋為什么為什么有的父母壓迫孩子越緊有的甚至棍棒相加卻發(fā)現(xiàn)孩子反而更加強烈欲望去做父母反對的事情。

這時我們做父母的正確方法應該是怎樣的呢？就像消防員滅火，我們首先要做的是不要再火上澆油，防止更大火勢更大損失，那就是停止指責謾罵羞辱甚至拳腳相加。然后再來想辦法滅火，我認為最有效的是父母無條件的接納，接納孩子“不合理”的行為其實是在排解壓力。然后是“共情”，感受孩子的壓力，理解他的心理，同情他的處境。最后就是“陪伴”，陪孩子一起解決問題。前幾天看到一個新聞，一個青春期孩子跟父親已經(jīng)到了水火不容的對立狀態(tài)，父親及時醒悟，陪同孩子完成他的騎行計劃，五天時間父子一起面對艱難險阻，父子倆冰釋前嫌，感情彌堅。

在減壓的過程中，家長尤其要避免施加給孩子的

第一是恐懼感。大部分家長會經(jīng)常講如果你不好好學習，以后你就會是街邊的乞丐，或者落得在貧民窟掙扎的悲慘命運。

所以不要做苛刻的父母，總是要求孩子自我檢查自我批評。哪怕是真做錯了事情也要“對事不對人”，不能以偏概全，因為一件事情就否定整個人。還有就是分析事件盡量從細節(jié)中抓積極因素，先“肯定”孩子，再“否定”孩子。例如，一次考試考砸了，先分析試卷中他做得好的地方，再指出他還需要進步的地方。孩子其實是清楚自己的問題的，父母的信任對孩子來說是最大的鼓舞。

第三是失敗感。父母的口頭禪是“你怎么這么笨！……”一個長期被否定的人，他的自我價值感會非常低的，結(jié)果他會定義自己就是笨的無能的，所以失敗也是理所當然的。

孩子需要被肯定被信任，多表揚你的孩子，這對于他來說真的很重要。我經(jīng)常抱住我的兒子真誠地對他講“你真是媽媽獨一無二的天才寶貝”“真的嗎？”他的眼睛閃閃發(fā)光，喜悅和幸福快要溢出來。“是真的”每個孩子都是獨一無二的，父母的鼓勵可以激發(fā)孩子無限的潛能。

總結(jié)：父母在孩子出現(xiàn)厭學情緒時候最重要是給孩子減壓，最不能施加給孩子的三大壓力：第一恐懼感，第二罪惡感，第三失敗感。