在《為什么青春期的孩子容易抑郁、厭學、沉溺于游戲》這篇文章中我們分析了造成青春期孩子叛逆的一些原因。
這篇文章我們接著上篇文章的來分析青春期的孩子厭學、玩手機、 抑郁,他們的心理狀態(tài)是什么樣的,他們想要干什么?
精神分析醫(yī)師溫伯格曾說:
每個人在幼年時期都希望獲得周遭人們的好感,那么要如何才能取得他人好感呢?
孩子會想辦法摸索、學習。
所以,我們會發(fā)現(xiàn)孩子在小的時候一般都是非常乖的,聽話懂事,不惹麻煩,完成父母老師的囑托。
而這種生活方式正是孩子們最想要的方式。
可是為什么最后他們不要做那個乖孩子了呢,要通過玩手機、不上學等方式來與父母為敵呢?
原因是在這個世界里他們孤立無援,遇到困難父母全然不知,不僅如此,還幫助施加壓力給他們帶來更大的困難,最后,他們抗不住,然后就只能通過逃離的方式來解決了。
我知道父母們很擔心,惶恐,但是相信我,孩子的惶恐一點也不比我們少。
那如何幫助孩子呢?
首先我們要了解孩子遇到了哪些困難,然后才能有針對性的給孩子幫助。
一、無處釋放的壓力;
父母總認為現(xiàn)在的孩子生活太幸福了,不愁吃不愁喝,只需要好好學習就可以了。
但是孩子承受的壓力一點也無比我們少。
記得我家哥哥上幼兒園大班的時候,有一天晚上上洗完澡跟我說:”媽媽,我好緊張呀?!?/span>
我問:”為什么?“
他說:”明天幼兒園要考試,我怕我考不好?!?/span>
我們從來沒有給孩子學習的壓力,但是這么小的孩子他自己就知道給自己壓力,事后我想,這種壓力大概是從幼兒園來的,老師會強調(diào)考試的重要性,當然目的是為了鼓勵孩子們好好學習,可是卻給孩子帶來了壓力。
所以,即使我們不給孩子壓力,社會上的壓力也會壓得孩子透不過氣來。
假如,我們父母平時還對孩子說,好好學習,一定要考100分,對孩子高期望,高要求,無疑只會給孩子添加更大的壓力。
我們大人壓力大了,就會想要逃離壓力區(qū),然后通過某種形式放松,如吃頓好吃的,出去散散心等,可是想一想我們的孩子,他們有什么渠道可以放松嗎?
如果沒有,這種壓力積攢起來總有一天會以一種非常極端的形式爆發(fā),就像我們現(xiàn)在看到的抑郁、厭學、沉溺于游戲中出來。
這是他們在逃離現(xiàn)實,我們說一個與現(xiàn)實為敵的人必然是不幸福的,就像納尼亞傳奇里的女巫一樣,擁有整個納尼亞又怎么樣,最后只是把納尼亞變成一天四季冰冷的世界,毫無生命力。
現(xiàn)在有些孩子網(wǎng)癮特別大,家長沒有辦法,于是就把孩子送到戒網(wǎng)中心,對孩子來說,戒網(wǎng)中心就是一個冰冷的世界,在這個世界呆久了之后,孩子的心也會變冷,真正能讓孩子戒網(wǎng)的應(yīng)該是父母。
那如何幫助孩子呢?
1.降低對孩子的要求與期望,告訴孩子,你不需要每一次考100分;
2.幫助孩子找到一個釋放壓力的渠道;
二、坍塌的自信心;
有的總是擔心孩子的安全,對孩子過度保持,包辦孩子的一切,日常生活中有什么事情都不讓孩子接觸,比如:孩子幫助做家務(wù),家長就說:“小心扎著你,多臟呀,快放下"。
我們說自信心一定是通過戰(zhàn)勝困難建立起來的,例如,孩子第一次使用剪刀,孩子做出的第一個手工等等,孩子在做這些事情的時候就會看到自己的能力,自信心也就會增長。
而假如我們父母總是包辦孩子的一切,不給孩子體驗解決困難的機會,久而久之,孩子會認為自己很沒有用,自信心也就坍塌了。
沒有自信心的孩子當面對困難的時候也會只想著逃離,學習太難了,學不會,反正我本來就很沒有用,當這些負面情緒越積越多,最后也會通過某種極端的形式表現(xiàn)出來,如沉溺于游戲,不愿意上學等等。
所以,家長面臨的第二個問題是幫助孩子重建自信心。
那如何幫助孩子重建自信心呢?
針對這類問題,首先是放棄包辦孩子一切的想法,只要不危機到生命安全,不危害社會,孩子喜歡干什么就讓他干什么,把屬于孩子應(yīng)該承擔的責任讓孩子自己承擔。
當然不是撒手不管,而是退后,做孩子的支持者,當孩子遇到問題的時候幫助孩子,和孩子一起共同探討解決方案,但是要記住決定權(quán)一定是孩子自己。
三、孤立無援的情感;
我們在昨天的文章中講到現(xiàn)在父母與孩子只有語言鏈接,是沒有情感鏈接的。但家之所以珍貴是因為家是講情的地方,有一句話說“千金難買一份情,萬金難買一顆心?!?/span>
我們說,沒有情感鏈接的孩子是孤獨的,遇到困難無處述說,有了心思無處排解,情緒無法化解最后只能積壓在心底,越堆越多,最后忍受不了,然后爆發(fā)。
那我們家長如何幫助孩子處理這類的困難呢?
1.少指責,少管教;
僅僅與孩子建立語言鏈接就很容易出現(xiàn)控制孩子的行為,指責孩子。
試想想有多少父母會說我管你是因為我愛你,其實真正的愛是不需要太多的語言,一個動作一個眼神就可以,并且還會讓人覺得整個人都是暖暖的,暖也代表能量,有了能量他自然就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
2.從身體鏈接開始慢慢與孩子建立心理鏈接。
我們中國人是不善于表達情感,其實也不怪我們,因為我們自已在小時候就很少感受到這種情感,所以沒有辦法傳承。
所以,讓我們一下子和孩子建立心靈的鏈接似乎也不太容易,所以,我們要找一個我們可以執(zhí)行的方法,每天抱抱孩子,從身體的鏈接開始。
每個人的一生都是一場英雄之旅,在這場英雄之旅的途中會遇到很多的困難,成績不理想,在學校被同學欺負,怎么也學不會的知識等等。
這些困難有時會讓我們變得沒有能量,就像魔戒里的佛羅多,在護戒的途中被折磨得遍體鱗傷,爬不起來,那是什么讓佛羅多爬起來的呢?
是護戒同盟。
不管佛羅多遇到多么大的困難,甚至想要放棄的時候,護戒同盟都對他不離不棄。
那么,當孩子在他的英雄之旅中遇到的困難,沒有能量,甚至負能量滿滿的時候,對父母,對生活表達攻擊性的時候,我們父母是否能做孩子的護戒同盟呢?
相信父母一定是愿意的,一方面是因為你對孩子有著深深的愛,另一方面,做他的同盟是你義不容辭的責任。
在這篇文章里我們提供了一些幫助孩子的思路,下一篇我們將講一講具體操作的方法供大家參考,敬請期待。